오늘 다잘사 책방 화제의 책은 무엇일까요?

오늘부터 시작하는 건강 일력 365 (19800원~)

가나출판사와 함께 오늘부터 시작하는 건강 일력 365
지금 이 책, 아는 만큼 보이겠죠.


- 책제목: 오늘부터 시작하는 건강 일력 365
- ISBN: 9791168090705
- 가격: ₩22000원 ₩19800원~
- 저자: 김주원 저
- 출판사: 가나출판사
- 출판일: 20221220

- 목차:
1월 복부 지방 걷어내고 코어 단련하기 2월 기초 대사량을 높여 체지방 태우는 몸 만들기 3월 근육량을 업시켜보자! 4월 처진 팔을 탄력 있게! 팔 라인 만들기 5월 전신에 붙은 체지방 날리기 6월 애플힙 만들기 7월 복부와 허벅지 라인 만들기 8월 마른탄탄 슬림한 몸 만들기 9월 옷빨 잘 받는 어깨 라인과 탄탄 허벅지 만들기 10월 삐져나온 등살과 탄력 있는 가슴 라인 만들기 11월 쭉 뻗은 다리 라인과 엉짱 만들기 12월 심장 튼튼 심폐지구력 키우기



#유튜브크리에이터 #건강 취미

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